Toàn quốc | Nghệ An | Hà Tĩnh | Hà Nội | Hồ Chí Minh Thành viên Đăng ký Thống kê
THÀNH VIÊN
ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN
 
 
 
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hôm nay: 4,701
Tất cả: 2,159,205
 
QUẢNG CÁO - RAO VẶT
Mua bán - Rao vặt
Việc làm - Tuyển sinh
Giới thiệu website
Quảng cáo khác
Nội dung tin đăng
Trả lời bài này
Chia sẻ về cách tăng vòng 1 hiệu quả
Đăng ngày: 11/14/2017 2:25:41 PM
Nơi đăng: Huyện Thạch Hà - Hà Tĩnh
Lần xem: 147 lần - Phản hồi: 0
Mã tin: 0
Người đăng: benhxuongkhoptak - Mã số ID: 1060
Địa chỉ: Hà Nội
Điện thoại: 0973679907
Email: nguyenthinhancic@gmail.com
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn có được một vóc dáng xinh đẹp, quyến rũ. Đặc biệt, một khuôn ngực đầy đặn là một yếu tố vô cùng quan trọng làm nên vóc dáng uyển chuyển của phái đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng được tạo hóa ban cho vẻ đẹp đó. Có nhiều bạn gái lớn lên và luôn cảm thấy tự ti với sở hữu một vòng ngực khiêm tốn. Vậy làm thế nào để có thể làm tăng vòng 1 hiệu quả, an toàn? Cùng chúng tôi tham khảo những cách tăng vòng 1 nhanh chóng tự nhiên mà bạn gái nào cũng nên biết qua bài viết sau:
Cách tăng vòng 1 tự nhiên với chế độ ăn thông minh
Một chế độ ăn uống phù hợp và thông mình sẽ giúp tăng cường các mô mỡ ở bầu ngực giúp bầu ngực tăng lên, đây là cách tăng vòng 1 tự nhiên nhất. Những thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển vòng ngực của chị em phụ nữ là những thực phẩm sau:

cách tăng vòng 1 nhanh chóng

Cách tăng vòng 1 tự nhiên bằng thực phẩm

Trứng gà và sữa: Đây là hai loại thực phẩm rất giàu protein, đặc biệt khi chế biến cùng nhau sẽ tạo ra món ăn vô cùng bổ dưỡng. Cách đơn giản nhất là dùng lỏng đỏ trứng gà khuấy tan cùng sữa đặc và hấp chín. Món ăn này giúp đẩy mạnh quá trình sản sinh các mô mỡ ở bầu ngực và làm tăng vòng 1 nhanh chóng, tự nhiên. Tuy nhiên, nên ăn món này vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tình trạng tích tụ mỡ ở bụng.

Trái cây nhiều vitamin C: Những trái cây nhiều vitamin C đặc biệt là cam là thực phẩm rất tốt cho những chị em muốn tăng vòng 1 và làm đẹp vòng 1 tự nhiên. Nên ăn cam hoặc uống nước cam ấm vào trước và sau bữa ăn cách 1 giờ đồng hồ hoặc trước khi đi ngủ.

Bơ và nho: Bơ và nho là hai loại trái cây đặc biệt tốt giúp tăng vòng 1. Bơ có chứa nhiều acid béo bão hòa làm tăng độ đàn hồi mô ngực, vitamin A làm thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ, ngăn chặn sự biến dạng ngực, vitamin E tăng kích thước bầu ngực. Nho chứa nhiều vitamin vì vậy có công dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ, nhão ngực làm căng bầu ngực cho phụ nữ.

Đậu nành: Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có công dụng làm tăng kích thích sản sinh nội tiết tố nữ vì vậy giúp ngực săn chắc và cũng là cách tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả.

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng tập thể dục
cách tăng vòng 1 nhanh chóng

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng tập thể dục

Tập thể dục cũng là một trong những cách tăng vòng 1 nhanh nhất. Nên tập những bài tập đơn giản có tác dụng co giãn cơ ngực như yoga, gập người...Những động tác tuy đơn giản nhưng khiến cho cơ ngực phát triển hiệu quả làm thúc đẩy tăng vòng ngực tự nhiên. Tuy nhiên cần phải chăm chỉ luyện tập hàng ngày trong thời gian dài mới có thể mang lại hiệu quả tốt.

Cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất bằng massage
Những động tác masage vòng ngực theo hướng xoay trong từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên, từ trên xuống cũng là cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng. Nên masage trong và sau khi tắm vào buổi tối, có thể kết hợp sử dụng các loại tinh dầu giúp bầu ngực nhẹ nhàng, thoải mái và tăng kích thước vòng 1.

cách tăng vòng 1 nhanh chóng



Một số lưu ý để tăng vòng 1 nhanh chóng
Để giúp các cách tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả, chúng ta cần chú ý tránh hoạt động sai tư thế, ví dụ như nằm sấp sẽ làm bẹp, hỏng bầu ngực. Ngoài ra, cần tránh mặc áo ngực quá chật làm thắt ngực hay quá rộng không nâng đỡ ngực. Nên tránh những chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, cà phê để có một sức khỏe tốt và một bầu ngực săn chắc, căn tròn.

Trên đây là những lời khuyên về cách tăng vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả. Chúc các bạn gái áp dụng thành công và có được vóc dáng như mong muốn.
Nguồn:
Các tin cùng Danh mục
Ngày đăng
Bí quyết tìm địa chỉ bọc răng sứ giá rẻ tại Hà Nội
6/20/2018
Những ưu điểm vượt trội của phương pháp phủ răng sứ nano
6/20/2018
Nâng ngực nội soi túi giọt nước đau bao lâu thì mới hết?
6/20/2018
Những lý do răng sứ Lava là sự chọn lựa hàng đầu
6/20/2018
MỘT VŨ KHÍ TIẾP THỊ HIỆU QUẢ - IN CATALOGUE
6/20/2018
Các ưu điểm nổi điểm nổi bật của bếp từ Bosch giá rẻ
6/20/2018
Bật mí ngay nâng ngực chảy xệ nội soi an toàn giá bao nhiêu
6/20/2018
Nâng ngực nội soi túi giọt nước có vĩnh viễn không? Bác sĩ tư vấn
6/20/2018
1 ca phẫu thuật nâng ngực chảy xệ nội soi bao nhiêu tiền là đủ
6/20/2018
Hình ảnh nâng ngực nội soi Nano Chip đẹp nhất hiện nay
6/20/2018
Thuốc cân bằng nội tiết tố nữ Bảo xuân
6/20/2018
Làm thế nào để phát hiện bệnh sùi mào gà nhanh nhất?
6/20/2018
Bác sĩ bật mí phương pháp nâng ngực chảy xệ nội soi an toàn
6/20/2018
Nổi mụn ở bộ phận sinh dục sau khi quan hệ thì có sao không?
6/20/2018
Giảm giá nâng ngực nội soi Nano Chip có đảm bảo chất lượng
6/20/2018
Nâng ngực nội soi là cách tận hưởng thanh xuân
6/20/2018
Cờ để bàn là gì ?
6/20/2018
Chuyên gia tư vấn nâng ngực nội soi túi giọt nước có tự nhiên không?
6/20/2018
Giải phẫu nâng ngực nội soi Nano Chip giá bao nhiêu
6/20/2018
Thảo luận-Nâng ngực nội soi 3d có đau không
6/20/2018
  Trang chủ |  Introduction  |  Giới thiệu  |  Tin tức  |  News  |  Departments  |  Phòng ban  |  Tuyển sinh  |  Admissions  | Liên hệ  
 
ĐĂNG KÝ HỌC NGHỀ TRỰC TUYẾN
Trường Cao đẳng nghề số 4 - Bộ Quốc Phòng
Địa chỉ: Số 27 - Đường Hoàng Phan Thái - TP. Vinh – Nghệ An
Điện thoại: 02383.517.913; Hotline: 0983752707, 0984952974; - Fax: 02383.517.912
Cơ sở đào tạo tại Thanh Hóa: Phường Quảng Thành – TP. Thanh Hóa - Điện thoại: 02376.66.88.66, 0983732899.
Email: truong4.bqp@gmail.com - Website: http://truong4bqp.edu.vn