Toàn quốc | Nghệ An | Hà Tĩnh | Hà Nội | Hồ Chí Minh Thành viên Đăng ký Thống kê
THÀNH VIÊN
ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN
 
 
 
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hôm nay: 2,066
Tất cả: 1,668,760
 
QUẢNG CÁO - RAO VẶT
Mua bán - Rao vặt
Việc làm - Tuyển sinh
Giới thiệu website
Quảng cáo khác
Nội dung tin đăng
Trả lời bài này
Chia sẻ về Cách cải thiện vòng 1 sau sinh
Đăng ngày: 11/29/2017 2:23:34 PM
Nơi đăng: Thị xã Hồng Lĩnh - Hà Tĩnh
Lần xem: 13 lần - Phản hồi: 0
Mã tin: 0
Người đăng: benhxuongkhop - Mã số ID: 1206
Địa chỉ: Hà Nội
Điện thoại: 0987679987
Email: nguyenthinhanlp@gmail.com
Sau sinh là thời kỳ các chị em phụ nữ phải đối mặt với nhiều biến đổi trong cơ thể từ tâm, sinh lý đến mọi hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Lúc này, vòng 1 của các mẹ cũng biến đổi khác nhau. Tình trạng thường thấy của vòng 1 các bà mẹ sau sinh là ngực to, căng và có hiện tượng nhão, chảy xệ do quá trình tiết sữa và cho con bú. Tuy nhiên, cũng không ít những người phụ nữ sau sinh lại sở hữu vòng 1 lép kẹp. Vậy làm thế nào để tăng vòng 1 sau khi sinh, cải thiện ngực quá cỡ, ngực chảy xệ sau sinh? Cùng tham khảo cách cải thiện vòng 1 sau khi sinh để áp dụng và có vòng 1 đẹp như thời con gái.
Cách cải thiện vòng 1 sau sinh quá cỡ
cách cải thiện vòng 1 sau sinh

Cách cải thiện vòng 1 sau sinh quá cỡ

Vòng 1 quá cỡ sau sinh là tình trạng khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ. Trải qua một quá trình dài mang thai và sinh nở ngực của mẹ tăng size nhanh chóng và khó có thể lấy lại kích thước như thời con gái. Chính vì vậy các bà mẹ sau sinh cần phải tìm cách cải thiện vòng 1 sau sinh quá cỡ để lấy lại sự gọn gàng, trẻ trung. Mẹ hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, mangan, chất béo không no. Các dược liệu như gừng, trà xanh cũng rất cần thiết cho tình trạng ngực quá cỡ. Đó là những thực phẩm giúp vòng ngực nhỏ lại, sặc chắc hơn nếu muốn cải thiện vòng 1 sau sinh cần biết.
Tìm hiểu:

Ngoài ra, các bà mẹ có ngực quá cỡ cần chăm chỉ tập những bài tập với tạ, chống đẩy để ngực săn chắc, không nên tắm nước nóng và chú ý mặc áo ngực đúng kích cỡ. Những thói quen đó sẽ góp phần cải thiện vòng 1 sau khi sinh một cách hiệu quả.

Cách cải thiện vòng 1 sau sinh bị chảy xệ
cách cải thiện vòng 1 sau sinh


Tình trạng chảy xệ cũng rất phổ biến ở chị em phụ nữ sau sinh với rất nhiều lý do, nhất là việc cho con bú ảnh hưởng rất nhiều đến cấu tạo ngực. Việc cho con bú không đúng tư thế, đúng cách có thể khiến cho ngực chảy xệ, nhão và biến dạng. Vì vậy, để cải thiện vòng 1 sau sinh bị chảy xệ trước hết cần phải cho con bú khoa học, đúng cách, mặc áo nâng ngực đúng kích cỡ để nâng đỡ bầu ngực. Ngoài ra, cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để có đủ sữa cho con bú và cải thiện làm săn chắc vòng 1. Các thực phẩm nên bổ sung điển hình như thịt nạc, trứng, sữa, các loại đậu, chất đạm và vitamin. Cần tranh thủ thời gian để tập luyện thể dục thể thao hoặc masage mỗi ngày để có vòng 1 săn chắc.

Cách làm tăng vòng 1 sau sinh cho bà mẹ ngực lép
cách cải thiện vòng 1 sau sinh

Cách cải thiện vòng 1 sau sinh cho bà mẹ ngực lép

Không chỉ vòng 1 quá cỡ hay chảy xệ, không ít những bà mẹ trẻ sau sinh ngực nhỏ hẳn đi, lép kẹp và trở nên mất tự tin trong mắt chồng và những người xung quanh. Cách làm cải thiện vòng 1 sau sinh cho bà mẹ ngực lép là cần phải bổ sung nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin B1, B6, C và các acid amin cần thiết cho cơ thể giúp kích thích tiết hormone sinh dục nữ estrogen nhằm tăng vòng 1 sau sinh cho các bà mẹ hiệu quả. Bên cạnh đó thì những hoạt động masage, tập luyện thể dục cũng là những thói quen cần thiết để cải thiện vòng 1 sau sinh hiệu quả.

Dù gặp phải tình trạng nào, các bà mẹ hãy tìm ra cách cải thiện vòng 1 sau sinh để lấy lại vòng ngực trẻ trung, quyến rũ như thời con gái.
Nguồn
Các tin cùng Danh mục
Ngày đăng
Địa chỉ thay camera chính hãng cho iPhone, cam kết giá thấp nhất tại Cầu Giấy
12/12/2017
Dịch vụ vệ sinh đà nẵng
12/12/2017
Hướng dẫn sử dụng 3 loại thuốc chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả nhất
12/12/2017
Lậu có truyền nhiễm qua khoang miệng không?
12/12/2017
Quy trình xử lý nước bể bơi không phải ai cũng biết
12/12/2017
Điểm danh 5 khách sạn Hạ Long tốt nhất trong năm 2017
12/12/2017
Flixonase là thuốc gì thưa? Mong chuyên gia tư vấn
12/12/2017
Cùng chia sẻ về cách cải thiện vòng 1 tự nhiên
12/12/2017
Chú ý bảo dưỡng ben khí STNC ở Kon Tum
12/12/2017
Giường tầng cho bé GT03
12/12/2017
Máy ảnh Canon PowerShot G9 X Mark II vừa mới trình làng
12/12/2017
Bảo quản nước mắm đúng cách này cũng có thể sẽ làm mắm không bị hỏng hoặc mất chất
12/11/2017
Ẩm Thực Buffet Chay Hà Nội - Nét Đặc Sắc Ngon Miệng mang tên Minh Chay
12/11/2017
thợ làm trần vách thạch cao giá rẻ tại hà nội
12/11/2017
báo giá sơn nhà tại hà nội mới nhất 2017
12/11/2017
báo giá làm trần vách thạch cao tại hà nội
12/11/2017
Kính màu ốp bếp giá bao nhiêu , 300+ kính màu cường lực đẹp HÓT
12/11/2017
Trung tâm thay IC Wifi điện thoại iPhone chuyên nghiệp, giá ưu đãi nhất tại Bình Thạnh
12/11/2017
Khuyên bạn đừng vội mua bếp điện từ khi chưa tham khảo bài viết này.
12/11/2017
Luật cầu lông đôi cơ bản bạn nên biết trong thi đấu
12/11/2017
  Trang chủ |  Introduction  |  Giới thiệu  |  Tin tức  |  News  |  Departments  |  Phòng ban  |  Tuyển sinh  |  Admissions  | Liên hệ  
 
ĐĂNG KÝ HỌC NGHỀ TRỰC TUYẾN
Trường Cao đẳng nghề số 4 - Bộ Quốc Phòng
Địa chỉ: Số 27 - Đường Hoàng Phan Thái - TP. Vinh – Nghệ An
Điện thoại: 02383.517.913; Hotline: 0971020087,0983752707, 0973310507; - Fax: 02383.517.912
Cơ sở đào tạo tại Thanh Hóa: KCN và Đô thị Hoàng Long – TP. Thanh Hóa - Điện thoại: 02376.66.88.66, 0983732899.
Email: truong4.bqp@gmail.com - Website: http://truong4bqp.edu.vn