Toàn quốc | Nghệ An | Hà Tĩnh | Hà Nội | Hồ Chí Minh Thành viên Đăng ký Thống kê
THÀNH VIÊN
ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN
 
 
 
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hôm nay: 7,879
Tất cả: 4,381,924
 
QUẢNG CÁO - RAO VẶT
Mua bán - Rao vặt
Việc làm - Tuyển sinh
Giới thiệu website
Quảng cáo khác
Nội dung tin đăng
Trả lời bài này
Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân hiệu quả nhất 2019
Đăng ngày: 7/17/2019 5:15:28 PM
Nơi đăng: Quận Cầu Giấy - Hà Nội
Lần xem: 25 lần - Phản hồi: 0
Mã tin: 0
Người đăng: NguyenHuyen - Mã số ID: 6599
Địa chỉ: dong anh ha noi
Điện thoại: 0986769115
Email: huyenthanhnguyen159@gmail.com

Tác dụng điều chỉnh cân nặng của tinh bột nghệ đã được các chuyên gia kiểm chứng và đưa ra lời khuyên nên sử dụng đối với các chị em phụ nữ. Ngoài các lợi ích nổi bật như hỗ trợ chữa dạ dày, cải thiện tiêu hóa, làm đẹp da.. thì tinh bột nghệ còn được dùng để tăng hoặc giảm cân. Dưới đây là cách uống tinh bột nghệ để tăng cân nhanh chóng.

1. Tinh bột nghệ tăng cân hiệu quả không?

tại sao tinh bột nghệ lại không tan trong nước

Tinh bột nghệ được tạo ra từ củ nghệ tươi, sau khi nghiền sẽ được lọc bã và loại bỏ tạp chất giúp giữ lại dưỡng chất tốt cho cơ thể. Theo các nghiên cứu, hoạt chất curcumin chỉ có duy nhất trong củ nghệ, chính vì vậy khi làm tinh bột nghệ, thành phần này chiếm đến gần 4%.

Do hàm lượng curcumin dồi dào nên có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp tăng sinh hồng cầu từ đó khắc phục tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, trong tinh bột nghệ có các loại vitamin, sắt, mangan giúp kích thích ăn ngon, nếu uống đúng cách sẽ tạo cảm giác thèm ăn giúp việc tăng cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Xem thêm:

2. Uống tinh bột nghệ tăng cân thế nào?

Uống tinh bột nghệ và mật ong 

Với mục đích tăng cân, bạn cần có cách uống tinh bột nghệ phù hợp. Đặc biệt, để đạt kết quả nhanh chóng bạn nên kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện thể thao đều đặn để tăng cân nhưng thân hình cân đối, không tích tụ mỡ thừa.

Cách pha chế: các chuyên gia khuyên bạn nên pha tinh bột nghệ với nước ấm khoảng 40-50 độ C là vừa đủ. Một số báo cáo cho thấy, các dưỡng chất trong tinh bột nghệ khi gặp nước nóng sẽ dễ bị chuyển hóa nhanh và mất đi tác dụng vốn có khiến sản phẩm không còn hiệu quả cao như ban đầu.

Mỗi ngày nên uống 1-2 lần, mỗi lần bạn sử dụng 2 thìa tinh bột nghệ pha với 200ml nước ấm, khuấy tan rồi dùng được luôn. Bên cạnh đó, bạn có thể thêm sữa đặc, sữa tươi để tăng hương vị dễ uống hơn.

Thời điểm uống: để tăng cân, thời gian lý tưởng nhất để uống tinh bột nghệ là sau bữa ăn khoảng 15-30 phút. Đây là lúc cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt nhất để hỗ trợ cho quá trình tăng cân của bạn nhanh chóng hơn.

Liều lượng uống: không nên lạm dụng quá nhiều tinh bột nghệ bởi uống nhiều cũng không giúp tăng thêm hiệu quả mà có thể sẽ gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe. Mỗi ngày chỉ nên dùng không quá 500ml, khoảng 2-4 thìa là đủ.

Hiện nay, Quê Việt đang cung cấp sản phẩm tinh bột nghệ được đánh giá cao về chất lượng và độ an toàn cao cho người sử dụng. Để mua hàng chính hãng, vui lòng liên hệ hotline: 1900.96.96.87 – 0967.694.788
Nguồn: 
http://mamdaunanh.com.vn/cach-uong-tinh-bot-nghe-de-tang-can-hieu-qua/

Các tin cùng Danh mục
Ngày đăng
An toàn khi sử dụng tấm compact nếu chưa tìm hiểu điều này
8/22/2019
Cho con bú mấy tháng để ngực không bị xệ
8/22/2019
Đl vĩnh phát chuyên bán và thi công Máy lạnh treo tường Panasonic 2HP – May lanh treo tuong giá rẻ
8/22/2019
Ngực to dễ bị xệ hơn là ngực nhỏ đúng không
8/22/2019
Thi công ống đồng quận 2 chuyên đi lắp công trình thực tế, kinh nghiệm lâu năm
8/22/2019
Kỹ thuật nâng cơ ngực chảy xệ là gì?
8/22/2019
giấy in bill nhiệt tính tiền, thanh toán, thuận tiện
8/22/2019
Chất liệu Acrylic , Acrylic ngọc trai tạo nên bồn tắm hàng hiệu
8/22/2019
Nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp nội soi như thế nào
8/22/2019
Vách kính phòng tắm giá rẻ quận 1, quận 7, quận 8, quận 10
8/22/2019
TOP những cách nâng ngực chảy xệ tại nhà
8/22/2019
Thiết kế bếp công nghiệp nhà hàng bài bản nhất
8/22/2019
Thu mua máy tính cũ giá cao 0932 637 482 Tâm
8/21/2019
Tiêm filler ở đâu an toàn ở Sài Gòn?
8/21/2019
Mua ghế văn phòng đẹp, chất lượng giá rẻ số 1 trên thị trường
8/21/2019
Chỉnh sửa mũi hỏng ở đâu đẹp nhất Hồ Chí Minh
8/21/2019
Thế nào là nâng ngực chảy xệ không đặt túi
8/21/2019
Nâng mũi xong ăn gì và không nên ăn gì?
8/21/2019
Nhà cung cấp sỉ Máy lạnh âm trần Gree 2.5HP – May lanh am tran với giá tốt nhất hiện nay
8/21/2019
[Trả lời] nâng mũi bọc sụn có đẹp không ?
8/21/2019
  Trang chủ |  Introduction  |  Tuyển sinh  |  Tin tức  |  News  |  Departments  |  Việc làm  |  Admissions  |  Kỷ niệm 25 năm  | Liên hệ  
 
ĐĂNG KÝ HỌC NGHỀ TRỰC TUYẾN
Trường Cao đẳng nghề số 4 - Bộ Quốc Phòng
Địa chỉ: Số 27 - Đường Hoàng Phan Thái - TP. Vinh – Nghệ An
Điện thoại: 02383.517.913; Hotline:  0969.306.606; - Fax: 02383.517.912
Cơ sở đào tạo tại Thanh Hóa: Phường Quảng Thành – TP. Thanh Hóa - Điện thoại: 02376.66.88.66, 0983732899.
Email: truong4.bqp@gmail.com - Website: http://truong4bqp.edu.vn