Toàn quốc | Nghệ An | Hà Tĩnh | Hà Nội | Hồ Chí Minh Thành viên Đăng ký Thống kê
THÀNH VIÊN
ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN
 
 
 
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hôm nay: 7,115
Tất cả: 4,624,906
 
QUẢNG CÁO - RAO VẶT
Mua bán - Rao vặt
Việc làm - Tuyển sinh
Giới thiệu website
Quảng cáo khác
Nội dung tin đăng
Trả lời bài này
Mẹo giúp phục hồi ngực chảy xệ sau sinh
Đăng ngày: 8/17/2019 9:28:33 AM
Nơi đăng: Toàn quốc - Toàn quốc
Lần xem: 18 lần - Phản hồi: 0
Mã tin: 0
Người đăng: hien6796 - Mã số ID: 6340
Địa chỉ: Quận 9,TP HCM
Điện thoại: 0933001300
Email: vohien9667@gmail.com
Tình trạng ngực chảy xệ sau sinh làm mất đi sự quyến rũ, hấp dẫn của bộ ngực và làm nhiều chị em mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Đồng thời cũng tỏ ra kém tự tin hơn hẳn trong việc gần gũi chồng sau sinh và ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng.Mẹo phục hồi ngực chảy xệ sau sinh sau đây sẽ giúp ích cho bạn,cùng tìm hiểu về nó nhé!



Nguyên nhân sau khi sinh ngực chảy xệ

- Thay đổi ở vòng 1 do mang thai và cho con bú

- Thiếu dinh dưỡng

- Thay đổi vóc dáng đột ngột

- Cho con bú không đúng cách

- Không dùng áo ngực để nâng đỡ ngực

- Không uống đủ nước



>>>XEM THÊM: mẹo giúp ngực hết chảy xệ sau sinh

Mẹo phục hồi ngực chảy xệ sau sinh

- Chế độ ăn uống cho vòng một đầy đặn: Một số thực phẩm có thể giúp bạn tăng kích cỡ ngực một cách tự nhiên như hạt vừng, hạt nho, thức ăn chứa đường hoặc chế phẩm từ sữa ít béo. Các lựa chọn khác như cà rốt, rau xanh, súp gà chứa nhiều estrogen cũng giúp tăng kích cỡ ngực hiệu quả.

Ngoài ra, mẹ cần hạn chế ăn chất béo động vật và thay vào đó là tăng cường lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi, thực phẩm giàu vitamin B và vitamin E cũng giúp duy trì độ đàn hồi cho “vòng 1″ của mẹ.

- Bắt buộc phải mặc áo ngực cho con bú

- Cho con bú đúng tư thế

- Vòng một săn chắc hơn nhờ bổ sung thảo dược: Chọn các loại thảo dược chứa hàm lượng cao chiết xuất từ hạt cà ri, rễ bồ công anh, hạt cây thì là để nấu nước uống hoặc làm gia vị cho món ăn. Vừa mát vừa giúp ngực săn chắc,

- Massage giúp cải thiện vòng 1 sau sinh nở:

>>>Diễn đàn nâng ngực: https://tamsudaokeo.org



+ Bước 1: Làm nóng 2 bàn tay bằng cách chà sát mạnh cả 2 lòng bàn tay với nhau.

+ Bước 2: Dùng 2 bàn tay đang nóng lên để áp vào bầu ngực và massage nhẹ nhàng theo hướng xoay tròn. Chẳng hạn, nếu tay phải massage ngực theo chiều kim đồng hồ thì tay trái nên massage theo hướng ngược lại.

Lưu ý: Bạn có thể thực hiện massage nóng 2 bầu ngực theo hướng xoay tròn từ 100 đến 300 vòng, mỗi vòng khoảng 2 giây. Đồng thời, nên kiên trì massage ngực mỗi ngày để giúp vòng 1 được săn chắc sau sinh cũng như kích thích tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn.

Phục hồi ngực chảy xệ sau sinh một cách an toàn và hiệu quả là mong muốn của mọi chị em phụ nữ.Vì vậy, hy vọng rằng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp ích thật nhiều cho các mẹ sau sinh để có thể lại sở hữu bầu ngực căng tròn và quyến rũ như thời con gái nhé.

>>>THAM KHẢO: làm thế nào để ngực không bị xệ sau sinh

Các tin cùng Danh mục
Ngày đăng
Thạch xoài giảm cân Hàn Quốc có tốt không?
9/20/2019
những mẫu ghế sofa góc chữ l cho phòng khách tại hcm
9/20/2019
Làm bảng hiệu quảng cáo giá rẻ
9/20/2019
Diva Spa Có tốt không? Câu trả lời
9/20/2019
Bài tập nâng mũi cao tự nhiên không dao kéo
9/20/2019
Quy trình thực hiện nâng mũi bọc sụn công nghệ Hàn Quốc
9/20/2019
Tính năng chịu nước của vách ngăn vệ sinh
9/20/2019
Kỹ thuật nâng mũi Fascia là gì
9/20/2019
Thi công ống đồng quận 9 rẻ cần tư vấn kỹ thuật LH: 0919560091
9/20/2019
iGMT hợp tác Scaled Agile đào tạo SAFe
9/20/2019
Những bộ bàn ghế sofa góc
9/20/2019
Cà vạt - quà tặng ý nghĩa cho nam đối tác
9/20/2019
Review Máy ảnh Sony Alpha A6500 trãi nghiệm chiếc máy ảnh bán chạy nhất thị trường
9/20/2019
Da mũi mỏng có nâng mũi được không vậy?
9/20/2019
Trà thảo mộc giảm cân Chi tea có tốt không?
9/19/2019
Review Trà trái ổi giảm cân có tốt không chi tiết nhất
9/19/2019
Sau Hút mỡ bụng duy trì được lâu không ?
9/19/2019
Tuyệt chiêu nâng mũi nam hàn quốc
9/19/2019
Máy lạnh VĨNH PHÁT - Bán Máy lạnh âm trần thương hiệu Daikin 2.5HP (Thái Lan)
9/19/2019
Bếp từ bosch PIE875DC1E hàng cực chuẩn tại bếp nam anh
9/19/2019
  Trang chủ |  Introduction  |  Tuyển sinh  |  Tin tức  |  News  |  Departments  |  Việc làm  |  Admissions  |  Kỷ niệm 25 năm  | Liên hệ  
 
ĐĂNG KÝ HỌC NGHỀ TRỰC TUYẾN
Trường Cao đẳng nghề số 4 - Bộ Quốc Phòng
Địa chỉ: Số 27 - Đường Hoàng Phan Thái - TP. Vinh – Nghệ An
Điện thoại: 02383.517.913; Hotline:  0969.306.606; - Fax: 02383.517.912
Cơ sở đào tạo tại Thanh Hóa: Phường Quảng Thành – TP. Thanh Hóa - Điện thoại: 02376.66.88.66, 0983732899.
Email: truong4.bqp@gmail.com - Website: http://truong4bqp.edu.vn